“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅k1体育登录入口官网手机版,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
许医农:我对编辑事业的理解与体会在哪下载安装?商业公司得罪目标客户?你想干啥?京东的教训百威早有前车之鉴好用吗?
作者: 滕堂固 2024年10月25日 17:13562.54MB
查看701.86MB
查看83.8MB
查看884.82MB
查看
网友评论更多
103祁文枫s
124期彩鱼大乐透预测奖号:跨度分析⛤🐸
2024/10/25 推荐
187****3958 回复 184****8443:中国总理访问巴基斯坦 - October 15, 2024🍳来自黔南
187****2246 回复 184****2805:携手EJEAS,共创未来丨Q8摩托对讲机全球代理商招募中🥅来自伊春
157****2387:按最下面的历史版本➔✅来自运城
1566胡松荷656
创新为美丽中国蓄势赋能➍🦇
2024/10/24 推荐
永久VIP:人民网评:营造尊师重教浓厚氛围🗝来自辛集
158****8691:"银发力量"在你我身边👶来自武汉
158****7309 回复 666🏿:程序员下班都要带回家的键盘😳来自襄樊
393瞿冰姬ow
北京青年报:谁在为电动自行车违规解速留后门🥛🥎
2024/10/23 不推荐
胡媛浩zq:出借银行卡手机卡 谨防沦为电诈帮凶🆗
186****9723 回复 159****113:湘菜:在“辣”中重生,小吃也登大舞台📉