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国庆假期，湖南各地推出灯光秀、航空嘉年华、土家族民俗篝火晚会、瑶族歌舞展演等丰富多彩的文旅活动，丰富了假日文旅市场供给。文旅新业态、新场景更是受到青睐。郴州莽山以“悟空NPC互动”为亮点，开展“大王叫我来巡山”主题活动，给游客带来不一样的文旅体验；邵阳开展晒同框美照·赢云山门票打卡等系列文化旅游体验活动，带游客感受苗族特色文化；娄底孙水公园广场设中医摊点，以集诊疗、体验、娱乐于一体的夜市形式，让民众享受健康养生带来的愉悦。

9月底在衡阳市举办的第三届湖南旅游发展大会，为衡阳引来大量客流。7天假期，衡阳各大景区景点人气火爆，回雁峰、保卫里、建湘工业文化旅游街区、雁城之星、市府路小吃街等新晋或提质升级景区成为游客争相前往打卡的目的地；三湘衡韵·花火市集再现“青草桥头酒百家”的繁华盛景；夜游东洲岛、夜游湘江等成为游客体验衡阳文化魅力的沉浸式夜游项目；南岳衡山游人如织，特别是南岳衡山半山亭，因对联“遵道而行，但到半途须努力；会心不远，要登绝顶莫辞劳”，引得无数游客慕名而来。

国庆期间，家庭亲子游、自驾游方式出行占主导，短线游、乡村游持续火爆，乡村休闲观光体验产品备受青睐。邵阳城镇周边的农业观光采摘园成为乡村旅游热点，赏乡村美景、摘精品水果、品农家味道、体验乡村民俗等成为游客休闲度假的一种趋势；永州零陵古城、九嶷山、阳明山、舜皇山、勾蓝瑶寨、天河瑶池等线路则深受自驾游客喜爱。(完)

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仝小林介绍，中医有很多方法御寒，比如“胃寒”的人群，吃点凉东西胃就不舒服，平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群，可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位，或用暖水袋外敷，比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药，煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。(李佳悦）