运动生理学读书笔记：有氧与无氧运动

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中新网10月21日电 据中央气象台网站消息，21日至23日，一股新冷空气将从西北地区东部自西向东影响我国大部分地区，先后有3～6℃降温，局地降温幅度8℃以上。21日至22日白天，重庆南部、贵州中东部、湖南西部、湖北南部、安徽中部、江苏中南部、山东半岛等地部分地区有中到大雨；22日至23日白天，东北地区东部部分地区有中到大雨，其中，吉林东部、黑龙江东部有雨转雪，部分地区有中到大雪，局地暴雪。

10月21日08时至22日08时，内蒙古中西部和东北部、黑龙江西北部、西藏南部和东部、青海南部、甘肃河西、河北北部、西南地区北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部等地部分地区有中雪。东北地区东部和北部、西北地区东北部、陕西南部、华北中北部、黄淮大部、江淮、江汉、江南北部和西部、福建东北部、西南地区大部、广西西部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，山东半岛、江苏中部、湖北北部和南部、湖南西部、重庆东南部等地部分地区有大雨(25～30毫米)。内蒙古东北部部分地区有6～7级风。

10月22日08时至23日08时，黑龙江东北部、新疆北疆北部和北疆东部、西藏北部和南部、河北北部、川西高原南部等地部分地区有小雪，其中，黑龙江东部、吉林东部等地部分地区有雨夹雪，黑龙江东南部、吉林东部等地局地雨夹雪。东北地区东部和南部、华北北部、黄淮东部、江淮大部、江南大部、西南地区南部、华南南部和西部、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，吉林东部等地部分地区有大雨。

10月23日08时至24日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、东北地区东部、新疆北疆北部和南部、西藏南部和东部、西北地区中部、西南地区北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，黑龙江东北部等地部分地区有大到暴雪。新疆北部、西藏东南部、四川盆地西南部、云南东北部、西南地区南部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，黑龙江东北部等地部分地区有大雨。