提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同k体育网页版,前者自然生长年份较久,生长缓慢k体育网页版,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记k体育网页版,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
成龙参演电影《熊猫计划》带火仙女山国家...在哪下载安装?返程客流高峰来了!福州火车站增开旅客列车做好保障好用吗?
作者: 赫连柔璧 2024年10月09日 05:18829.21MB
查看653.39MB
查看90.0MB
查看66.74MB
查看
网友评论更多
429殷玲威s
太突然!A50指数期货跌10%!港股跳水,恒生指数跌超8%,恒生科技指数跌超11%……🏯👼
2024/10/09 推荐
187****320 回复 184****7393:人民热评:民生工程不能成为未批先建“挡箭牌”!💊来自太仓
187****9307 回复 184****2584:全屋光网FTTR社区项目亮相青岛🐗来自凯里
157****4815:按最下面的历史版本🍴❫来自曲靖
2203关康惠692
陈奕天细品赵丽颖主演之《浴火之路》与《第二十条》⏺🍝
2024/10/08 推荐
永久VIP:应急先锋丨陈骏:闻令而动勇担当,立身为旗“逆行者”🤽来自三明
158****1960:网红杯鼻祖宣布破产了💃来自温州
158****3564 回复 666🚯:《刺猬》:献给千万个 人生中被卡住的人⚖来自天津
456江敬秋pp
日媒:日本一被判死刑杀人犯58年后被判无罪,决定性证物被认定系执法部门伪造📿✙
2024/10/07 不推荐
慕容俊世qv:国际观察员在哈萨克斯坦核电站全民公投中未发现任何违规行为🅰
186****5608 回复 159****4780:“沪七条”点燃二手房市场热情 上海有房东跳涨待价而沽🌬