高强运动有助于控制饥饿感，尤其是女性

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这里随处可见民族“一家亲”，共享“大家庭”的景象。该县与贵州省接壤的大年乡、良寨乡、洞头镇、杆洞乡、同练瑶族乡等6乡镇，通过举办“村BA”运动会、采风、笔会、广场舞大赛、山歌擂台赛等，加强各族群众交流，推动民族团结进步，助力铸牢中华民族共同体意识示范带创建。梦呜苗寨成为搬迁群众和当地各族群众的共同家园，苗寨各成员间情感亲近，目前已有5对不同民族姑娘与小伙子喜结连理。