中国拟修改仲裁法完善涉外仲裁制度

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11月3日，2024北京马拉松在天安门广场开跑。赛后，记者采访到了一位“学霸”跑者，来自清华大学人文学院历史系2024级的博士生曹佳鑫，谈到日常学习和跑步的关系时，他表示，自己研究经济史，经常和数字打交道，认为跑马拉松无非也是一场数字游戏，在已知距离的情况下，要跑到什么样的成绩明博体育app官网，这样就可以反推你需要的配速。

曹佳鑫认为，跑步和他日常要做的科研工作有很多共通之处，在图书馆阅读文献积累知识如同跑步中的慢跑明博体育app官网，为长跑打好基础；科研过程中对特定议题的深入研究，如同跑步中针对速度能力的专项训练；全心全意的进行最终论文的创作，就像跑完一场全马一样，成功完成的感觉都是无与伦比的。“跑步和科研都是我生活当中非常重要组成部分”。(董泽宇邢翀）

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2019年11月，习近平总书记在上海市考察时，首次提出“人民城市人民建，人民城市为人民”的理念，之后多次对上海人民城市建设作出重要指示。“老杨树宣讲汇”由长期工作生活在上海杨浦区的老干部、老战士、老专家、老教师、老模范组成，主要面向基层群众开展党的创新理论、人民城市理念等宣讲活动。近日，该团队全体同志给习总书记写信，汇报开展宣讲的情况，表达继续发挥党员作用、为上海人民城市建设作贡献的决心。

中新网北京11月4日电据赛事主办方消息，11月2日-3日，2024斯巴达勇士赛莫干山站在莫干山郡安里度假区拉开战幕，超过3000名勇士共度挑战周末。David LIU(1:58:43)、许付利(2:37:00)成功夺得野兽赛竞技组男女冠军，文昌询(2:10:20)和冯嘉豪(2:16:11)分别获得野兽赛男子竞技组亚军和季军，女子亚军和季军则由袁江容(2:37:47)和向付召(2:42:34)斩获。29岁轮椅女选手张琪慧完成竞速赛挑战成为勇士，她的坚韧和勇气成为了众人瞩目的焦点。

本站比赛设置6.6公里23个障碍的竞速赛和22.5公里34个障碍的野兽赛两个赛事级别，赛事依托莫干山多山多林地多湖泊的优质场地资源，野兽赛的累计爬升超过1000米，同时赛前几天的大雨更让赛道难度陡增。赛道设计上，本场赛事将莫干山天然的徒步资源和和斯巴达经典障碍相结合，让越野赛和斯巴达勇士赛的新人和铁粉都有独一无二的赛事体验。

“这是我们第一次在莫干山举办斯巴达障碍赛，优质的山地赛道条件、成熟的赛事配套和历史悠久的户外运动基因都是我们这次落地莫干山很重要的原因，我们希望选手来到这里不只是参加一次比赛，更能感受一整个周末的户外旅行，同时莫干山也是我们江浙沪勇士们呼声很高的地区”，斯巴达勇士赛赛事负责人张昊洋介绍道，据悉该周比赛70%以上的选手来自江浙沪地区。

“今天，我感受到了新的能量——勇不可破。”张琪慧赛后兴奋地分享道。29岁的张琪慧因意外失去双腿，倔强的她一直向往体验更多不一样的生活，不断尝试路冲、冲浪、攀岩等运动。而在当天的比赛中，在众人的掌声和鼓励中她以3小时13分57秒的成绩用双臂“跑”完全程6.6公里，征服了23个障碍。张琪慧说，未知和障碍是每一个人都无法逃脱的宿命，面对它们的时候，你会犹豫，会紧张，但你不能害怕，心中的坎儿每个人都注定要面对和跨越。