中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天半岛入口官网,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加半岛入口官网,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
新客规实施!火车票如何改签?一文了解在哪下载安装?对话国企擅自离岗16年员工丈夫:当年妻子产假后再没上班好用吗?
作者: 诸纯紫 2024年10月22日 13:45547.71MB
查看584.52MB
查看56.5MB
查看376.65MB
查看
网友评论更多
96汤航雪c
全国人大常委会机关党组理论学习中心组集体学习中央经济工作会议精神 杨振武主持并讲话☗📿
2024/10/22 推荐
187****9072 回复 184****9715:福建平潭牛山岛沿海将开展实弹射击 海事部门发布航行警告🤜来自海门
187****3271 回复 184****5190:命里带金带银的3个生肖女,旺夫旺儿女,娶到能富3代人,能遇到那是上辈子修来的福气!🕰来自瑞安
157****6664:按最下面的历史版本💖🎒来自辛集
9903谭宇诚83
云南省政府原党组成员、副省长张祖林严重违纪违法被开除党籍🖖🏮
2024/10/21 推荐
永久VIP:借助新媒体力量,上海社会组织不断深化服务、提升影响力🕚来自永州
158****486:让专利供给和市场需求握手(人民时评)🚰来自库尔勒
158****8574 回复 666❄:电影《只此青绿》走进澳门🎳来自金坛
236费浩固ke
民政部:全国共有41.4万名“事实孤儿”纳入保障👉🔠
2024/10/20 不推荐
欧阳和罡cj:长春高空抛物致死案死者姐姐发声⏭
186****4148 回复 159****6778:美加军舰过航台海,东部战区:全程跟监警戒,依法依规处置🗻