提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出真人体育平台官网,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示真人体育平台官网,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量真人体育平台官网,将老年科普做强做实。
辽宁沈阳市皇姑区黄河街道庐山社区:党建引领打造“五强五兴”社区在哪下载安装?全国铁路今天预计发送旅客1560万人次安排加开列车997列好用吗?
作者: 严栋茂 2024年10月09日 05:10421.9MB
查看226.52MB
查看60.7MB
查看330.24MB
查看
网友评论更多
824仲孙进政p
《新闻1+1》 20240830 高素质专业化教师队伍,如何打造?😇😩
2024/10/09 推荐
187****398 回复 184****1836:俄罗斯新一届地方选举 - September 8, 2024🐙来自运城
187****2412 回复 184****7721:“十一”假期网联日均处理网络支付1.2万亿元⚼来自福清
157****8169:按最下面的历史版本❳🌮来自大理
61申屠岚琳134
学好传统文化,才能传承大师精神😅🎬
2024/10/08 推荐
永久VIP:中华人民共和国国防法📠来自溧阳
158****17:铁路公安机关破获涉票案件1290起🔧来自承德
158****6188 回复 666🍢:《托斯卡》唱响第三十六届澳门国际音乐节💊来自湖州
30邹乐刚pf
能让你做出正确决策的10个高效能思考模型🏒🦃
2024/10/07 不推荐
宣真克zz:江西钨业控股集团有限公司原董事长邹汾生被"双开"💖
186****3767 回复 159****915:中国科幻电影《流浪地球2》在俄罗斯院线上映✋