中新网北京11月3日电 (记者 邢翀)“今天以2小时49分32秒的成绩完赛,刷新了自己的PB(Personal Best,个人最好成绩),也圆了北马的梦想。”谈起跑步给生活带来的改变,清华大学人文学院历史系博士生曹佳鑫说,跑步给自己大学生活提供了另外一种可能——形象更加立体,经历更加丰富,体验更加复杂。“世界那么大,我想去跑一跑。”
在这样循序渐进的跑步过程中,曹佳鑫耐力和成绩都在不断提升。2023年初,他加入了北京大学博雅田径中长跑队,几次半马自测中已达到1小时25分左右水平。2023年南京江岛半程马拉松是他参加的第一场路跑比赛,尽管从最靠后的区域出发,但以1小时28分12秒的时间完赛,顺利完成了跑进1小时30分的预定目标;一个月后的太原马拉松半程马拉松上,尽管仍然是末尾区域出发,但是又成功将正式比赛成绩向前推进了1分钟。
随后曹佳鑫又参与了广州马拉松、无锡马拉松乐鱼网页版登录入口,在跑完无锡马拉松后,又参加阿迪达斯中国大学生路跑联赛(CURA)的上海半程马拉松活动等。“为了这次梦寐以求的北马,暑假期间我就开始训练。作为CURA成员,我们经常一起训练,专业装备也支持我更加轻松地备战,突破了自我。” 曹佳鑫说,北京马拉松作为“国马”,在天安门前起跑,从长安街出发,同万名跑者一起注视着五星红旗升起,同唱国歌乐鱼网页版登录入口,足以让人热泪盈眶。
曹佳鑫说,随着参加比赛的增多,他越来越了解自己的身体。“首先是我的跑姿没有问题,正常跑动不会对身体造成额外损伤;其次通过最大摄氧量实验室测试,我发现我的成绩还有提升空间,我达到最大摄氧量的心率区间,正好与我的半马、全马心率区间匹配。换言之,我参加长距离赛事时,会有更高的经济性。这些数据给了我继续训练的动力与信心。”
请全力以赴地敷衍了事在哪下载安装?封路解除 玻利维亚中东部主要公路恢复通行好用吗?
作者: 温玛蓝 2024年11月06日 03:13206.51MB
查看309.79MB
查看70.3MB
查看440.81MB
查看
网友评论更多
777花克芝c
中国地震台网正式测定:台湾花莲县海域发生4.7级地震😉💉
2024/11/06 推荐
187****4926 回复 184****3153:宋荣中获批出任申能财险副总经理⛥来自寿光
187****7902 回复 184****8933:前三季度全国新增消费品1518.5万种❐来自太原
157****1933:按最下面的历史版本❬🎭来自四平
4461纪荷芝817
卡弗储蓄盘中异动 股价大涨7.06%✡👈
2024/11/05 推荐
永久VIP:新疆3地经验入选全国“四好农村路”高质量发展典型案例♲来自亳州
158****7744:来京东11.11“先人一步”入手真我GT7Pro加19.9元享四年电池保♍来自嘉兴
158****1626 回复 666🗃:如果让亚锦赛的张本智和和巴黎奥运会的樊振东打,那么胜出者会是谁?♶来自赣榆
769弘羽腾ut
沈阳一汽车冲入早市撞伤13人🎑☨
2024/11/04 不推荐
祝忠玛si:医学人文,要学起来更要做下去(大健康观察)🍚
186****8521 回复 159****1163:10月份物流业景气指数为52.6%物流需求保持增长🌫