一些农民工不小心变成“职业背债人”，该咋避免？

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到底什么是个人信息？贺海燕介绍，在《民法典》《个人信息保护法》里，均有对个人信息的解释。比如，在《民法典》中，个人信息是以电子或者其他方式记录 的 ，能 够 单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱 、健康信息、行踪信息等。

第二需要建立合理使用规则。家长可以在购买儿童智能手表之前，与孩子达成约定：其一，家长应在手机端合理设置好使用时间，孩子在上课期间就无法使用手表功能，确保电话手表在正常的教学时间处于关闭状态，放学时自动恢复使用。其二，非上学时间，限制孩子使用它的时间，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过 1 小时。其三，家长可以将重要联系人添加到儿童智能手表的通话“白名单”牛八体育APP下载，有效为孩子拦截诈骗电话。

最后，须强化网络与信息安全教育。通过家校沟通，可开设相关教育课程或活动，使孩子了解互联网的利弊，学习网络安全和隐私保护等方面的知识，提高孩子的网络文明素养，掌握如何合理使用儿童智能手表、保护用眼安全、保护个人信息安全等知识。同时，家长不要把自己的身份证号、银行卡号、支付密码等告诉孩子，也不要把家长的银行卡或其他具有支付功能的卡绑定在孩子的手表上，防止诈骗分子通过智能手表从孩子那里窃取支付信息而造成不必要的损失。