中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
王石川:消除“怕麻烦”心理,破解“老年游”难题在哪下载安装?乌镇戏剧节期待更多国际观众,黄磊赖声川回顾来时路好用吗?
作者: 司马航惠 2024年10月21日 18:30838.75MB
查看34.74MB
查看86.2MB
查看699.68MB
查看
网友评论更多
46别贤雯v
涉案达1亿元!四川警方破获“网络水军”团伙案🎩🅰
2024/10/21 推荐
187****1176 回复 184****5133:二婚和复婚哪个更幸福?过来人坦白,意料之外🚇来自龙海
187****6809 回复 184****935:“直播间儿女”何以精准“围猎”老年人?🔲来自阳泉
157****3559:按最下面的历史版本🔄🍢来自汕头
2592章萱辰4
自搭建不蒜子busuanzi从2.8之前版本升级数据方案教程➇🕞
2024/10/20 推荐
永久VIP:40秒回顾“1·12”神木矿难 为21名遇难矿工默哀!🦐来自长春
158****9064:2022年上半年5387家各地各级党政机关和相关机构入驻“领导留言板”😘来自鹤壁
158****1655 回复 666✨:哈里斯胜率骤降💓来自喀什
348柳唯友kq
尿酸高是忽略了食物中这种成分🙃💌
2024/10/19 不推荐
柯刚永co:马来西亚今年前9月开9.8万张罚单处罚禁烟区吸烟🧒
186****1017 回复 159****8117:情侣接吻时,第几秒伸舌头比较好?👯