“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关火狐app官网入口,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
刘钒:认识人与自然的辩证关系——读恩格斯《自然辩证法》在哪下载安装?手工耿已注销个人独资工作室好用吗?
作者: 项清堂 2024年10月24日 18:2440.10MB
查看324.18MB
查看58.2MB
查看433.27MB
查看
网友评论更多
788邓洋希n
小学生因公交涨价被拒载?❋😃
2024/10/24 推荐
187****3685 回复 184****7995:中国智慧经济正在加速跑 助推高质量发展🤖来自佛山
187****4358 回复 184****9005:闪亮登场!江西省首个“快乐8”500万大奖得主现身领奖🙌来自恩施
157****6242:按最下面的历史版本☝⛙来自古包头
3668邢行林73
关于数据资产的思考⛜😳
2024/10/23 推荐
永久VIP:现在有关部门的宣传视频制作水平真是突飞猛进啊🌬来自胶州
158****3841:大规模设备更新稳步推进🧝来自安阳
158****7764 回复 666🍓:北京品茶工作室:茶韵魔法屋,解锁生活奇妙喝茶之旅➏来自江油
537燕浩承ux
又现“抱火哥”!济南消防员徒手抱喷火煤气罐冲出火海☰🔵
2024/10/22 不推荐
罗雁巧ss:意大利防长放话G7必须像牛虻蜇醒全世界,他想干什么?是嘴上说说还是真想出手?🧖
186****8080 回复 159****3676:阿里研究院院长高红冰:数实融合正在迎来第三次浪潮🔨